爲(wéi / wèi)增強廣大(dà)員工的(de)身體素質，自11月27日起，公司組織開展工間操活動之(zhī)八段錦學習活動。活動邀請揚州市健身氣功協會秘書長夏梅林、副會長羅玉梅授課。本次學習活動在(zài)每周三和(hé / huò)周五下午四點舉行。

八段錦是(shì)肢體動作、呼吸和(hé / huò)意念三者融爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)體的(de)綜合性鍛煉，動作簡單、易學易練，有着“國(guó)民健身操”的(de)美譽。 在(zài)活動現場，兩位老師首先爲(wéi / wèi)大(dà)家講解了(le／liǎo)八段錦的(de)基本動作要(yào / yāo)領和(hé / huò)健身功效。随後，羅玉梅老師針對八段錦的(de)每段、每節的(de)鍛煉重點，進行指導示範，帶領大(dà)家進行練習。大(dà)家伴随着舒緩的(de)音樂，積極練習，逐漸掌握了(le／liǎo)八段錦的(de)動作要(yào / yāo)領和(hé / huò)精髓，感受八段錦帶來(lái)的(de)身心愉悅。羅玉梅老師還給大(dà)家發送了(le／liǎo)教學視頻，讓大(dà)家在(zài)下班後也(yě)可對照練習。 

        通過此次八段錦學習活動，不(bù)僅讓員工在(zài)繁忙的(de)工作中得到(dào)了(le／liǎo)放松和(hé / huò)鍛煉，也(yě)讓大(dà)家了(le／liǎo)解了(le／liǎo)中國(guó)傳統文化的(de)博大(dà)精深，接下來(lái)公司将持續開展工間操活動，讓廣大(dà)員工以(yǐ)更健康的(de)體魄、更充沛的(de)精力和(hé / huò)更飽滿的(de)熱情投入到(dào)工作和(hé / huò)生活中去。